Πανδημία και Υγιεινός Τρόπος Ζωής Η υγιεινή διατροφή, η συχνή σωματική άσκηση και οι καλές συνήθειες ζωής διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο σε όλες τις ηλικίες και φάσεις της ζωής σας. Τρώτε ορθά και μεσογειακά και γυμνάζεστε συχνά, για να θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Κάποιες καλές συνήθειες που αποκτήσατε εν καιρώ πανδημίας και που είναι πολύ ευεργετικές για την υγεία σας, πρέπει να τις κάνετε τρόπο ζωής. Να αξιοποιήσετε όλα τα θετικά που αποκομίσατε και να τα εντάξετε στην καθημερινότητά σας. Αυτό θα σας κάνει πιο δυνατούς!
Μην αφήσετε το αύριο στο χέρι κάποιου άλλου! Φτιάξτε μόνοι σας το μέλλον σας, όπως το θέλετε και το ονειρεύεστε, και επενδύστε σε αυτό!
Μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές στους συνδέσμους που ακολουθούν.
Υγιεινός τρόπος ζωής - Τήρηση κοινωνικών αποστάσεων και σχολαστικό πλύσιμο
Υγιεινός τρόπος ζωής - Διατροφή
Υγιεινός τρόπος ζωής - Δημιουργική απασχόληση και πνευματική υγεία
Υγιεινός τρόπος ζωής - Σωματική άσκηση
Υπηρεσία Διαδικτύου και Επικοινωνίας - Υπουργείο Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας
